お肌の知識

化粧で隠せない!!しわはなぜできるのか?

みなさんもお悩みじゃないでしょうか?

お化粧で隠すことのできない、しわ!!

ある程度のシミやそばかすはお化粧で、隠すことができますがしわは正直難しいですよね?

そんな、しわについて調べてみましたのでご紹介させていただきます。

しわができる原因は何か?

しわができる原因は、大きく5つあります。ご紹介いたします。

 

肌の弾力やハリの低下

加齢による肌の弾力やハリが弱くなる自然老化は避けられません、20歳を過ぎたぐらいから肌のハリを支えるコラーゲンは減少していくと言われています。肌の内側でバネのような役割するコラーゲンが減少していくと、弾力やハリが失われてしわの原因になるようです。

加齢によるお肌の乾燥

加齢によって新陳代謝が低下することにより、発汗量と皮脂の分泌量も減少によってお肌が乾燥し、しわの原因になるようです。

気温や湿度の低下によるお肌の乾燥

空気の乾燥 、寒さによる皮膚の血流量低下によってお肌が乾燥し、シワの原因になります。

お肌の乾燥は、湿度の影響を大きく受けるようで、お肌によい湿度は65~75%だと言われおり、湿度が50%以下になると、角質層の水分が急激に蒸発しやすくなり乾燥が進むようです。

紫外線による損傷から起こるハリ弾力低下

紫外線はお肌のバリア機能を低下させ肌への悪影響を与えます。

健康的な美肌に欠かせない大切な成分コラーゲンエラスチンヒアルロン酸などを作り出す細胞を損傷させてしまいます。日焼けしたお肌は、健康なお肌と比較するとコラーゲンの量が少ないことが明らかになっています。お肌のコラーゲンの量が減少していくことで、シワやたるみなどを引き起こす原因になります。

加齢による女性ホルモン量の低下

女性ホルモンの「エストロゲン」には、肌のハリ、弾力を保つ為のコラーゲンや水分量を増加させる働きがあり、肌の若さを保持するといわれます。
エストロゲンは卵巣から分泌され、卵巣機能は30歳代後半ぐらいから加齢により衰え始め、エストロゲンの分泌量も段々と減って行きます。エストロゲンの減少に伴って、肌のハリを保持するコラーゲンエラスチンの弾力性と量が失っていくことで、しわができる原因となります。

 

以上のような原因でしわはできます。では、主にどのような種類のしわがあるのでしょうか?

しわの種類

しわの種類は、乾燥じわ紫外線じわ表情じわの大きく3つの分類されます。

乾燥じわ

肌あれや乾燥をくりかえすことで表情の動きに沿ってできる浅くて細かいしわで、冬に起こりやすく、そのまま放置しておくと、しわの数が増えてつながり、大きなしわの原因になる。

紫外線じわ

紫外線による肌ダメージでできるしわで、 肌のハリを支える真皮において、コラーゲンが少なくなりエラスチンが劣化するで、大きなしわとなる原因になります。20代でのダメージは5年から10年後の30代で出てくる。

表情じわ

笑顔の目じりのしわや怒って眉間に寄ったしわなどの、よくされる表情によって皮膚の動きが、徐々に固定されることでシワになった状態を呼びます、加齢や紫外線のダメージで弾力やハリを失った肌は柔軟性が低い為、元に皮膚が戻れなくなり、跡が消えずにしわになってしまいます。

 

しわの予防策

乾燥じわ予防

乾燥しわは皮膚の水分が失われていることが原因、洗顔後には保湿力の高いスキンケア用品でしっかりと水分を肌に供給することが大切です。あとは洗顔料を、洗浄力のきつくないものに変えるなどして、皮脂量を調整するようにしましょう。

紫外線じわ予防

紫外線は、しわだけでなく肌の老化の原因でもあります。紫外線を完全にシャットアウトすることは不可能ですが、浴びる量を軽減することは可能なはずです。日焼け止めはもちろん、長袖や帽子などを着用し、日傘を差すことで紫外線からお肌を守るようにしましょう。若いうちから紫外線対策をしっかりとしないと後で後悔することになります。

大豆イソフラボンやローヤルゼリーを含む食品などを摂取し、内側からのケアもしていきましょう。

表情じわ予防

保湿ケアでお肌の柔軟性を保つのは当然なのですが、しかめっ面の眉をひそめたときにできる眉間のしわや、目を細めたときにできる目じりや目の下のしわなどは、できてしまうと印象も悪いので気をつけましょう。無意識のうちにしてしまう表情の癖は治すのは難しいですが美肌のためには頑張って行きましょう。

 

まとめ

最後までお読みいただいてありがとうございます。

当然のことながら美肌になるのは、簡単ではありません!日々の継続が大事です!

しわを100%無くすことは困難ですが、きちんとケアを続けることで、ある程度目立ちにくくすることは可能です。

何もしなければ、どんどん進行していくだけです。

保湿紫外線予防

は美肌になるには必須です!

いつまでも若くいられるように日々努力していきましょう!

 

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